Cette semaine, je vais évoquer l’arrêt du tabac avec l’aide de l’hypnose.
Une grande partie des fumeurs se sont déjà dit qu’ils allaient arrêter sans jamais franchir le pas. On dit souvent que l’hypnose est un très bon moyen pour arrêter de fumer. Encore faut-il connaitre ses propres motivations à devenir non fumeur. Personne ne peut venir en cabinet et dire « faites votre truc et enlevez moi la cigarette de la tête ». C’est méconnaitre les principes de l’hypnose.
En tant que fumeur, vous devez d’abord vous poser quelques questions indispensables pour démarrer votre travail.
Est-ce que je suis incité par quelqu’un d’autre à arrêter ? Si la réponse est oui, nous ne pourrons pas faire un travail efficace.
Quelles sont mes motivations à arrêter de fumer ? Qu’est-ce que va m’apporter l’arrêt du tabac? Voilà autant de questions à se poser pour faire ensuite un travail efficace en séance.
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